Beata Będzińska radzi schudnij - spis treści
 |
Wstęp od czytelnika(Z.Broniarek)
1. Otyłość jest chorobą
2. Więcej ciała więcej kłopotów
3. Otyli żyją krócej
4. Skąd się biorą kilogramy ?
5. Bulimia
6. Kalorie niezbędne i zbyteczne
7. Otyły biznesmen
8. Kłopoty z seksem
9. Do schudnięcia jeden krok
10. Diety – cud nie ma
11. Głodówka szkodzi bardziej niż otyłość
12. Dieta Diamontów , czyli rewolucja w żołądku
13. Dieta prof. Mergela
14. Czy wiesz co jesz ?
15. Zmien swój jadłospis
16. Cholesterol a miażdżyca
17. Trochę ruchu nie zaszkodzi
18. Żyć i nie tyć
19. Na koniec - o lekach
20. Przykłady diet odchudzających
|
